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补肺气的食物?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

补肺气的食物通常有以下几种:

1. 梨

梨具有润肺止咳的功效,对于肺气不足引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。

2. 蜂蜜

蜂蜜有润肺、止咳、平喘的作用,适合肺气虚弱、久咳不愈的人群食用。

3. 银耳

银耳含有丰富的胶质,有润肺养阴、补肺益气的作用,适合肺燥咳嗽、气短乏力者食用。

日常建议多吃新鲜蔬菜、水果,保持饮食均衡,避免辛辣、油腻食物。如果出现持续性咳嗽、气短等症状,应及时就医,以免延误病情。

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