孕妇在保胎期间，饮食选择尤为重要，通常有以下食物可以作为保胎的辅助：
1. 蔬菜蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，有助于孕妇和胎儿的健康发育。例如，菠菜、西蓝花等绿色蔬菜富含叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。
2. 水果水果中的维生素C和膳食纤维对孕妇和胎儿都有益。苹果、香蕉和橙子等水果不仅能够提供必要的营养，还能帮助孕妇保持肠道健康。
3. 坚果坚果是优质蛋白质和健康脂肪的来源，如核桃、杏仁和腰果等，它们含有的Omega-3脂肪酸对孕妇和胎儿的大脑发育至关重要。
4. 全谷物全谷物食品如燕麦、糙米和全麦面包，富含B族维生素和膳食纤维，有助于维持孕妇的血糖稳定和消化系统健康。
5. 鱼类富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼和金枪鱼，对孕妇和胎儿的视力和大脑发育有积极作用。
6. 豆制品豆腐、豆浆等豆制品含有丰富的植物蛋白和钙质，对孕妇骨骼健康和胎儿发育有益。
7. 鸡蛋鸡蛋是优质蛋白质的来源，同时含有多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都非常重要。
孕妇在保胎期间，除了合理饮食外，还应保持适当的休息和避免剧烈运动。如果出现任何不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行保胎。