杏子作为一种常见的水果，一般具有润肺、止咳、促进消化、增强免疫力和美容养颜等功效和作用。
1. 润肺止咳杏子含有多种维生素和微量元素，对润肺止咳有一定的帮助，适合咳嗽痰多的人群食用。
2. 促进消化杏子中的有机酸成分可以刺激胃酸分泌，促进食物消化，适合消化不良的人群食用。
3. 增强免疫力杏子富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
4. 美容养颜杏子中含有丰富的维生素A和维生素E，对皮肤有滋养作用，有助于保持皮肤健康和延缓衰老。
5. 预防心血管疾病杏子中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，对预防心血管疾病有一定的积极作用。
总之，杏子是一种营养价值较高的水果，适量食用对人体健康有很多益处。建议在日常饮食中适量添加杏子，以充分利用其营养价值，但也要注意不要过量食用，以免引起不适。