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黑胡椒粉的功效与作用是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

黑胡椒粉一般具有调味、促进消化、增强食欲、改善血液循环和抗氧化等功效和作用。

1. 调味

黑胡椒粉因其独特的辛辣味,是烹饪中常用的调味品,能够提升食物的风味。

2. 促进消化

黑胡椒粉含有的胡椒碱可以刺激胃液分泌,帮助消化。

3. 增强食欲

辛辣成分能够刺激味蕾,增加食欲,适合食欲不振时食用。

4. 改善血液循环

黑胡椒粉中的某些成分有助于扩张血管,促进血液循环。

5. 抗氧化

黑胡椒粉含有的抗氧化物质能够对抗自由基,保护细胞免受损伤。

在日常生活中,适量使用黑胡椒粉不仅能够增加菜肴的风味,还能带来上述的健康益处。建议在烹饪时适量添加,以享受其带来的美味和健康效果。

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