喉咙有肿块可能是由多种原因引起的，如感冒引起的咽喉炎、过敏反应或甲状腺肿大等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 咽喉炎感冒或过度用嗓可能导致咽喉部位发炎，出现红肿和肿块。治疗方法包括多休息、多喝水以及使用抗炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，应在医生指导下用药。
2. 过敏反应食物或环境因素引起的过敏可能导致喉咙肿胀。抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等可以有效缓解症状，但需遵医嘱用药。
3. 甲状腺肿大甲状腺功能异常或肿瘤可能导致颈部肿块。需通过血液检查和超声检查明确诊断，并根据具体情况采取药物治疗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与肿瘤等因素有关。日常生活中应避免过度用嗓，保持室内空气湿润，发现异常应及时就医。