膝盖发热不疼可能是由于轻微外伤、关节滑膜炎、局部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤日常活动中不小心磕碰或扭伤，可能导致膝盖局部发热，但疼痛感不明显。这种情况下，可以采用冰敷减轻炎症反应，同时注意休息，避免过度活动。
2.关节滑膜炎关节滑膜受到刺激或损伤，可能引起关节滑膜炎症，导致膝盖发热。这种情况下，需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解炎症，同时配合关节保护措施。
3.局部感染细菌或病毒感染引起的局部感染，可能导致膝盖发热。这种情况下，需要使用抗生素如头孢类、青霉素类、大环内酯类等药物控制感染，同时注意局部卫生，避免感染扩散。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中要注意保护膝盖，避免外伤和过度劳累，如症状持续不缓解，应及时就医检查。