通常，维生素K在人体中扮演着重要的角色。它主要参与血液凝固过程，帮助防止出血。维生素K是多种凝血因子合成的必需因子，缺乏时可能导致出血倾向增加。
维生素K的作用主要体现在促进血液凝固和骨骼健康上。它通过激活凝血因子，如凝血酶原、因子VII、IX和X，来帮助血液凝固，减少出血风险。此外，维生素K还参与调节骨钙素的合成，骨钙素是一种蛋白质，对维持骨骼健康至关重要。维生素K缺乏可能导致骨质疏松和骨折风险增加。
针对维生素K，日常建议包括均衡饮食，确保摄入足够的绿叶蔬菜和其他富含维生素K的食物。如果怀疑维生素K缺乏或有出血倾向，应及时就医，并在医生指导下进行相关检查和治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响维生素K的正常功能。