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吃猪皮冻会发胖吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

猪皮冻作为一种食品,通常不会直接导致发胖。猪皮冻主要由猪皮和水制成,含有丰富的胶原蛋白,适量食用对健康有益。然而,猪皮冻在制作过程中可能会添加较多的盐分和油脂,过量摄入这些成分会增加热量摄入,从而可能引起体重增加。

在食用猪皮冻时,应注意控制分量,避免过量摄入高热量食物。例如,可以选择低脂的烹饪方式,减少油脂的使用,同时注意搭配蔬菜和全谷物等食物,以平衡营养摄入。此外,阿莫西林、布洛芬和罗红霉素等药物在治疗特定疾病时需在医生指导下使用,以避免不良反应。

建议在享受猪皮冻的同时,注意整体饮食的均衡和适量运动,以维持健康的体重。

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