寒凝气滞通常指的是由于寒邪侵袭人体，导致气血运行不畅的一种病理状态。这种情况下，人体可能会出现局部疼痛、麻木、肿胀等症状，因为气血运行受阻，导致局部组织得不到足够的营养和氧气供应。
寒邪侵袭人体后，首先影响的是体表，使得皮肤毛孔闭合，汗液排泄不畅，进而影响到气血的正常运行。随着寒邪深入，可能会进一步影响到肌肉、经络，甚至脏腑功能。寒凝气滞的常见表现包括局部冷痛、肤色苍白、肢体僵硬等。较为严重的情况可能会导致关节活动受限，甚至影响到内脏器官的功能。
针对寒凝气滞，日常生活中应注意保暖，避免寒邪侵袭。饮食上宜选择温性食物，如生姜、大枣等，以助于驱散寒邪、促进气血流通。若症状较为严重，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗，不可自行盲目用药。