眼睛充血可能是眼睛疲劳、结膜炎或干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼睛疲劳长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼睛疲劳，表现为眼睛充血。休息和减少用眼时间是基本的缓解方法，必要时可以使用人工泪液来缓解不适。
2. 结膜炎由细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛充血和分泌物增多。治疗结膜炎可能需要使用抗生素滴眼液如氯霉素滴眼液、氟康唑滴眼液和利福平滴眼液等，应在医生指导下用药。
3. 干眼症由于眼泪分泌不足或蒸发过快导致的干眼症，也会引起眼睛充血。治疗干眼症可以使用人工泪液、环孢素滴眼液和硫酸软骨素滴眼液等，以缓解症状，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏反应等因素有关，建议保持良好的眼部卫生，并在出现不适时及时就医。