左眼下眼皮一直在跳可能是由于疲劳、眼部肌肉紧张或神经刺激等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部疲劳，引起眼皮跳动。此时应适当休息，减少用眼时间，并保证充足的睡眠。
2.眼部肌肉紧张眼部肌肉过度紧张或痉挛也可能导致眼皮跳动。可以通过热敷、按摩等方法缓解眼部肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用抗痉挛药物如硫酸镁、巴氯芬和地西泮等。
3.神经刺激某些神经系统疾病如面神经麻痹、三叉神经痛等也可能引起眼皮跳动。这类疾病需要在医生指导下进行针对性治疗，常用药物包括糖皮质激素、抗病毒药物和抗癫痫药物等。
除以上原因外，还可能与眼部疾病、精神因素等因素有关。平时应注意用眼卫生，避免过度疲劳，如症状持续不缓解，应及时就医检查。