一般可以通过生活调理、物理锻炼和必要时的药物治疗等方法来应对。通常需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理调整饮食习惯是关键。增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类和豆制品，有助于肌肉增长和骨骼健康。同时，减少高糖和高脂肪食物的摄入，以控制体重和促进健康。
2. 物理锻炼定期进行体育锻炼，特别是力量训练和有氧运动，可以增强肌肉力量，改善身体线条，使骨架看起来更加协调。例如，可以进行深蹲、硬拉和跑步等运动。
3. 药物治疗在医生指导下，对于某些由于内分泌问题导致的骨架大，可能需要药物治疗。例如，甲状腺功能亢进可能需要使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物调节甲状腺激素水平。此外，对于生长激素分泌异常的情况，可能需要使用生长抑素类似物等药物进行干预。
对于骨架大的问题，建议首先从生活习惯和锻炼入手，必要时寻求医生的专业建议和治疗。