一般来说，月子期间可以适量吃虾。虾富含优质蛋白和微量元素，有助于产妇身体恢复。但需注意，并非所有产妇都适合食用虾。
虾属于海鲜类，部分产妇可能对其过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，虾性寒凉，体质虚寒的产妇食用过多可能加重不适。因此，产妇在月子期间食用虾时，应先少量尝试，观察身体反应。如无不适，可适量食用，但需避免过量。常见的适合产妇食用的虾类有基围虾、草虾和对虾，这些虾类富含蛋白质和微量元素，有助于产妇身体恢复。但需在医生指导下适量食用，以免引起不适。
产妇在月子期间食用虾时，应注意观察身体反应，如有不适，应及时停止食用，并咨询医生。