中年男人怕冷可能是由于血液循环不畅、甲状腺功能减退或慢性疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅随着年龄的增长，血管弹性减弱，血液循环可能变得不畅，导致身体末梢部位供血不足，从而引起怕冷。改善血液循环可以通过适量运动、均衡饮食和保暖措施来实现。
2. 甲状腺功能减退甲状腺激素对调节体温有重要作用，甲状腺功能减退可能导致体温调节失常，引起怕冷。治疗甲状腺功能减退常用的药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片和甲状腺素钠注射液，应在医生指导下使用。
3. 慢性疲劳长期工作压力大、睡眠不足等可能导致慢性疲劳，影响身体机能，使人容易感到寒冷。改善慢性疲劳需要调整作息、保证充足睡眠和减轻压力。
除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏运动等因素有关，建议中年男性注意保暖、均衡饮食，并定期进行体格检查。如症状持续，应及时就医。