畏寒怕冷可能是由于多种原因引起的，例如环境温度过低、体质虚弱、甲状腺功能减退等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：长时间处于低温环境中，人体为了保持体温，会自然产生畏寒的感觉。改善方法包括增加衣物保暖、使用取暖设备等。
2.体质虚弱：体质较弱的人，如老年人、儿童或长期营养不良者，更容易感到寒冷。增强体质可以通过合理饮食、适量运动和充足睡眠来实现。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素对于调节体温至关重要，功能减退可能导致新陈代谢减缓，引起畏寒。治疗通常需要补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠、甲状腺片等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与贫血、血液循环不良等因素有关。日常生活中应注意保暖，合理饮食，增强体质。如症状持续，应及时就医检查。