吃鹅蛋有什么好处?

鹅蛋通常有补充营养、增强免疫力和促进消化等好处。

鹅蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，有助于满足人体日常所需。

鹅蛋中的蛋白质和微量元素有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。

鹅蛋中的卵磷脂和胆碱等成分有助于促进消化，改善胃肠功能。

鹅蛋虽好，但并非人人适宜。对于鹅蛋过敏者、高胆固醇患者等特殊人群，应谨慎食用。此外，鹅蛋不宜与某些食物同食，以免影响消化吸收。如出现不适症状，应及时就医。