性生活一般不能起到减肥的作用。虽然性生活过程中会消耗一定的热量，但这种热量消耗相对较小，远不足以达到减肥的效果。常见的减肥方法包括控制饮食、增加运动等，这些方法能够更有效地促进脂肪燃烧和热量消耗。
在性生活中，人们可能会消耗一些热量，但这种消耗与日常活动相比并不显著。例如，慢跑30分钟可以消耗约300千卡的热量，而性生活消耗的热量通常在几十到几百千卡之间，远低于有氧运动。此外，一些药物如奥利司他和利拉鲁肽等，可以在医生指导下用于辅助减肥，但这些药物的使用需要严格遵循医嘱，以避免潜在的副作用和健康风险。
对于想要减肥的人来说，建议采取科学合理的饮食和运动计划，同时保持良好的生活习惯，这样才能更有效地达到减肥目标。