通常，女性在经期可以适量饮用当归。当归作为一种常见的中药材，具有补血调经的功效，对于经期不适有一定的缓解作用。
当归中含有的挥发油、多糖等成分，可以促进血液循环，改善气血不足引起的经期不适。在医生指导下，可以选用当归、川芎、白芍等中药材煎煮成汤剂，或者使用当归浸膏、当归片等制剂。这些药物可以帮助缓解痛经、调理月经不规律等症状。需要注意的是，当归并非适合所有人群，如体质偏热、月经量多的女性应谨慎使用。
经期饮用当归时，应根据个人体质和症状，遵循医嘱适量服用。同时，保持良好的生活习惯，有助于改善经期不适。