心脏不好时，一般可以通过调整饮食来改善症状。适当增加富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于降低心血管疾病风险。同时，适量摄入富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、全谷物和绿叶蔬菜，也对心脏健康有益。
在日常饮食中，应注重均衡营养，减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入。增加膳食纤维的摄入，如豆类和新鲜水果，有助于降低胆固醇水平，保护心脏。此外，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如浆果类和深绿色蔬菜，可以减少氧化应激，保护心血管系统。
对于心脏疾病患者来说，日常饮食应以清淡为主，避免过度油腻和刺激性食物。同时，建议定期进行体检，及时了解心脏健康状况，并在医生指导下进行合理的饮食调整和药物治疗。不可自行盲目用药，以免加重心脏负担。