通常，性生活持久度受多种因素影响，包括个人体质、心理状态和生活习惯等。性生活中的持久度可以通过锻炼、调整心态和改善生活习惯来提高。
影响性生活持久度的因素有很多，从常见的生活习惯如饮食、睡眠和锻炼，到不常见的心理因素如焦虑、压力和自信心等。良好的饮食习惯可以提供足够的能量，保证性生活时的持久度；充足的睡眠有助于身体恢复，提高性能力；适度的锻炼能够增强身体素质，改善血液循环，从而增加性生活中的持久度。此外，保持积极的心态，减少焦虑和压力，也对提高性生活持久度有积极作用。
对于性生活持久度的问题，建议日常生活中保持良好的作息习惯，合理饮食，适度锻炼，同时注意心理调适。在性生活中遇到问题时，应及时就医，遵循医生的建议和指导，不可自行盲目用药。