怎么才能性生活时间长

性生活时间长可以通过多种方式实现，首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动，有助于提高身体素质，增强体力。其次，学会控制情绪，避免过度紧张或焦虑，有助于放松身心，延长性生活时间。此外，可以尝试一些技巧，如采用不同的体位、调整呼吸节奏、进行前戏等，以增加性生活的乐趣和持久度。最后，如果存在早泄等问题，可以寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。