枸杞菊花茶是一种常见的茶饮，一般具有明目、清热解毒、抗疲劳、增强免疫力以及抗氧化等功效和作用。
1. 明目枸杞含有丰富的胡萝卜素，对眼睛健康有益，菊花则有清肝明目的效果。
2. 清热解毒菊花性质寒凉，有助于清除体内的热毒，适合夏季饮用。
3. 抗疲劳枸杞含有的多糖和氨基酸等成分，有助于缓解身体疲劳。
4. 增强免疫力枸杞中的多糖可以增强机体的免疫能力。
5. 抗氧化枸杞和菊花都含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。
在饮用枸杞菊花茶时，建议适量饮用，不宜过量。由于菊花性寒，体质虚寒的人群应适量饮用或避免。此外，孕妇和特殊体质的人群在饮用前最好咨询专业人士的意见。