玛卡一般具有增强体力、改善性功能、调节内分泌、增强免疫力和抗疲劳等功效和作用。
1. 增强体力玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，能够为人体提供必要的营养，帮助增强体力和耐力。
2. 改善性功能玛卡中含有的生物活性成分能够调节荷尔蒙水平，对于改善性功能有一定的帮助。
3. 调节内分泌玛卡中的多种营养成分有助于平衡内分泌系统，对于调节激素水平有一定的作用。
4. 增强免疫力玛卡含有的多糖类物质能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
5. 抗疲劳玛卡中的成分有助于缓解疲劳感，提高工作效率和生活质量。
在选择玛卡产品时，建议关注产品的来源和质量，选择正规渠道购买，并根据自身体质适量食用。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，以达到更好的健康效果。