上手臂肌肉无故疼痛可能是肌肉疲劳、软组织损伤或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉疲劳长时间重复性动作或过度使用上臂肌肉可能导致肌肉疲劳，引发疼痛。这种情况下，可以通过休息、热敷以及按摩来缓解症状。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻疼痛和炎症。
2. 软组织损伤上臂肌肉拉伤或撕裂可能导致疼痛。治疗方法包括冷敷、压迫包扎和抬高受伤部位，同时可能需要使用止痛药如对乙酰氨基酚、阿司匹林或曲马多来缓解疼痛。
3. 神经压迫颈椎问题或上肢神经受压可能引起上臂疼痛。这可能需要物理治疗、药物治疗或在严重情况下进行手术治疗。药物治疗可能包括神经营养药物如维生素B族、神经酰胺或神经酰胺酸。
除以上原因外，还可能与血液循环不畅等因素有关。日常生活中应注意适度运动，避免长时间保持同一姿势，并在出现疼痛时及时就医。