臭草一般具有清热解毒、消炎止痛、驱风散寒、健胃消食、提神醒脑等功效和作用。
1. 清热解毒臭草含有多种生物活性成分，能够清除体内的热毒，对于缓解因热毒引起的症状如咽喉肿痛、口舌生疮等有一定的帮助。
2. 消炎止痛臭草中的某些成分具有消炎作用，可以减轻炎症反应，对于外伤或炎症引起的疼痛有一定的缓解作用。
3. 驱风散寒臭草性温，能够驱散体内的寒气，对于因寒邪引起的感冒、头痛、关节疼痛等症状有一定的改善作用。
4. 健胃消食臭草能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用。
5. 提神醒脑臭草具有一定的提神醒脑作用，对于因疲劳、精神不振引起的头痛、头晕等症状有一定的缓解作用。
总之，臭草具有一定的药用价值，在日常生活中可以作为食疗或保健的辅助手段。但需要注意的是，臭草性温，过量食用可能会引起上火，因此应适量食用，并根据个人体质和症状进行选择。如有疑问，建议咨询专业医生。