泥蒿作为一种常见的食用植物，一般具有清热解毒、利湿消肿、促进消化、增强免疫力和改善心血管健康等功效和作用。
1. 清热解毒泥蒿含有多种生物活性成分，能够帮助身体清除热毒，对于缓解因内热引起的不适有一定的帮助。
2. 利湿消肿泥蒿具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于水肿和小便不利的情况有一定的改善效果。
3. 促进消化泥蒿含有的纤维素和挥发油成分，能够刺激胃肠道蠕动，帮助消化，对于消化不良和食欲不振有一定的缓解作用。
4. 增强免疫力泥蒿中含有丰富的维生素和微量元素，可以增强机体的免疫能力，对于提高抵抗力有一定的积极作用。
5. 改善心血管健康泥蒿中的某些成分对心血管系统有益，能够帮助降低血压和血脂，对于维护心血管健康有一定的帮助。
在日常生活中，适量食用泥蒿可以作为健康饮食的一部分，但也要注意食物搭配和个人体质，以免过量摄入或不适。