晚上吃橘子一般不会导致体重增加。橘子含有丰富的维生素C和膳食纤维，对健康有益。然而，任何食物如果摄入过量，都可能因为热量过剩而增加体重。橘子的热量相对较低，适量食用不会对体重造成显著影响。
橘子的热量大约为43千卡/100克，远低于许多其他水果。例如，苹果的热量约为52千卡/100克，香蕉约为89千卡/100克，葡萄则为67千卡/100克。因此，与这些水果相比，橘子的热量并不算高。在医生指导下，适量食用橘子可以作为健康饮食的一部分，不必担心会对体重产生负面影响。
晚上食用橘子时，应注意控制总热量摄入，避免过量食用。同时，保持均衡的饮食和适量的运动，有助于维持健康的体重。