凌晨三点血糖的正常值通常在3.9至6.1毫摩尔每升之间。这个数值区间是大多数人在夜间休息时的血糖水平，它反映了人体在睡眠状态下对血糖的调节能力。
血糖水平在凌晨三点时受到多种因素的影响，包括饮食、运动、应激反应以及个体的代谢状态。通常，人体在夜间会经历一个自然的血糖下降过程，这是由于身体在休息时对能量的需求减少。然而，如果血糖水平过低，可能会导致低血糖症状，如出汗、颤抖或头晕；而血糖水平过高则可能与糖尿病控制不良有关。
对于血糖的监测，建议遵循医生的指导，定期进行血糖测试，并根据测试结果调整饮食和生活习惯。如果发现血糖异常，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行调整药物剂量或停药。