通常，阳虚指的是中医理论中的一种体质状态，表现为身体机能低下、活力不足。这类体质的人可能会有怕冷、手脚冰凉、精神不振、面色苍白等症状。
阳虚的成因可能包括先天体质、长期饮食不当、过度劳累或情绪压抑等。在日常生活中，阳虚体质的人可能会比常人更容易感到疲劳，对寒冷的耐受性较差，且可能伴有消化不良、性功能减退等问题。此外，阳虚还可能导致身体的抵抗力下降，容易感冒或感染其他疾病。
针对阳虚体质，日常生活中建议注意保暖，适量增加温补食物，如羊肉、生姜等，同时避免过度劳累和情绪波动。就医时，应在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药。阳虚的改善需要一个渐进的过程，患者应有耐心，并遵循医嘱，合理调整生活习惯和饮食结构。