一般而言，正常月经的量大约在20至80毫升之间。这个范围可以因个体差异而有所不同，但大多数女性的月经量都落在这个区间内。
月经量的变化可能受到多种因素的影响，包括年龄、体重、荷尔蒙水平以及生活习惯等。年轻女性的月经量可能相对较多，而随着年龄的增长，月经量可能会减少。此外，压力、饮食不规律、过度运动或体重的快速变化也可能对月经量产生影响。如果月经量明显超出或低于正常范围，可能提示存在某些健康问题，如内分泌失调、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等。
针对月经量的问题，建议保持良好的生活习惯，如规律饮食和适量运动。若发现月经量异常，应及时就医，以便医生进行详细检查和诊断。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。