女性心跳总在100次/分钟左右可能是由于焦虑、甲状腺功能亢进症或心律失常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑长期处于焦虑状态会导致交感神经系统过度激活，从而引起心跳加快。对于这种情况，可以通过放松训练、心理咨询等方法缓解焦虑情绪，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮、帕罗西汀和阿普唑仑等。
2.甲状腺功能亢进症甲状腺激素分泌过多会导致新陈代谢加快，从而引起心跳加速。对于甲状腺功能亢进症，需要在医生指导下使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和卡比马唑等，同时注意低碘饮食，避免摄入过多碘盐。
3.心律失常心脏传导系统异常会导致心率过快，如窦性心律过速、室上性心动过速等。对于心律失常，需要在医生指导下使用抗心律失常药物，如美托洛尔、普罗帕酮和氟卡尼等，同时注意避免过度劳累、情绪激动等诱因。
除以上原因外，还可能与贫血、低血糖等因素有关。建议平时注意劳逸结合，保持情绪稳定，定期体格检查。如心跳持续过快，应及时就医，明确诊断，遵医嘱用药。