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有高血压可以喝咖啡吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者一般可以适量喝咖啡。咖啡中的咖啡因可以提高心率和血压,但这种影响通常是短暂的,对大多数人来说,适量饮用咖啡不会导致长期高血压问题。然而,对于高血压患者来说,过量饮用咖啡可能会增加心血管事件的风险。

在饮用咖啡时,高血压患者应注意控制摄入量,避免在空腹或睡前饮用,以免引起不适。常见的咖啡因来源包括速溶咖啡、浓缩咖啡和美式咖啡。例如,可以选择低咖啡因的速溶咖啡,或者将浓缩咖啡与牛奶混合制成拿铁,以减少咖啡因摄入。此外,高血压患者在饮用咖啡时应遵循医生的建议,必要时调整咖啡摄入量。

对于高血压患者而言,适量饮用咖啡并注意个人反应是关键。如果发现喝咖啡后血压有明显升高,应减少咖啡摄入量或咨询医生调整饮品选择。

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