女人吃橄榄的坏处

女性食用橄榄通常有抗氧化、抗炎和促进消化等好处，但过量食用也可能带来一些不利影响。

1.影响消化

橄榄中含有较高的油脂，过量食用可能加重消化系统负担，导致消化不良。

2.增加热量摄入

橄榄热量较高，过多食用会增加热量摄入，对于需要控制体重的女性不利。

3.可能引起过敏

部分人对橄榄可能存在过敏反应，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于女性来说，适量食用橄榄可以带来诸多健康益处。但应注意控制摄入量，避免过量食用。若食用后出现不适症状，应及时就医，以免影响身体健康。