老年人晚上睡觉时腿抽筋可能是由于缺乏钙、镁等矿物质、血液循环不畅或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 矿物质缺乏老年人由于饮食结构或吸收问题，可能缺乏钙、镁等矿物质，这些矿物质对于肌肉的正常功能至关重要。补充钙和镁可以通过食物或补充剂来实现，如碳酸钙、柠檬酸镁和葡萄糖酸钙等，应在医生指导下使用。
2. 血液循环不畅随着年龄的增长，血管弹性减弱，血液循环可能受到影响，导致腿部肌肉得不到足够的氧气和营养，从而引发抽筋。改善血液循环可以通过适量的运动和保持健康的生活方式来实现。
3. 神经系统问题神经系统疾病如坐骨神经痛等也可能导致老年人夜间腿部抽筋。针对神经系统问题，可能需要使用药物如布洛芬、甲钴胺和维生素B6等来缓解症状，这些药物应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与过度疲劳、长时间保持同一姿势等因素有关。建议老年人保持良好的生活习惯，适当运动，并在出现腿部抽筋时及时就医。