大众养生网

金橘的功效与作用是什么?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

金橘一般具有消食、化痰、止咳、解酒以及美容等功效和作用。

1.消食

金橘含有丰富的有机酸,有助于促进消化液分泌,增强食欲。

2.化痰

金橘含有的挥发油成分,可以帮助化解痰液,缓解咳嗽症状。

3.止咳

金橘中的维生素C和生物类黄酮,具有抗炎作用,有助于缓解喉咙不适和咳嗽。

4.解酒

金橘含有的果糖和维生素C,有助于加速酒精代谢,减轻宿醉症状。

5.美容

金橘富含维生素C和抗氧化物质,可以促进皮肤健康,保持肌肤弹性。

金橘作为一种健康食品,适合日常食用。建议适量食用金橘,以获得其多种健康益处,同时注意与其他食物搭配,保持饮食均衡。

推荐文章

推荐问答