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痰湿体质不能吃的水果?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

痰湿体质的人在饮食上需要特别注意,通常不宜食用性质寒凉、糖分高和油腻的水果。以下是几种不适合痰湿体质的水果:

1. 寒凉水果

西瓜

2. 高糖水果

葡萄

3. 油腻水果

榴莲

对于痰湿体质的人来说,日常饮食应以清淡为主,多吃健脾利湿的食物,如赤小豆、薏苡仁等。同时,建议定期到医院进行中医体质辨识,根据个人体质调整饮食和生活习惯。如果出现身体不适,应及时就医,以免延误病情。

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