呕心想吐可能是消化不良、食物中毒或急性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良当食物在胃内停留时间过长，胃酸分泌过多，可能导致胃部不适，引发恶心呕吐。治疗消化不良可使用多潘立酮、西咪替丁和奥美拉唑等药物，应在医生指导下用药。
2. 食物中毒摄入了被细菌或毒素污染的食物，可能引起胃肠道炎症反应，表现为恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。治疗食物中毒可使用黄连素、蒙脱石散和诺氟沙星等药物，遵医嘱用药。
3. 急性胃肠炎由于病毒或细菌感染引起的胃肠道炎症，可导致恶心呕吐、腹痛腹泻等消化道症状。治疗急性胃肠炎可使用左氧氟沙星、头孢克肟片和阿莫西林等抗生素，应在医生指导下用药。
除以上原因外，呕心想吐还可能与妊娠、药物副作用等因素有关。平时应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，一旦出现恶心呕吐等症状，应及时就医诊治。