跟腱炎的恢复时间通常因人而异，可能需要几周到几个月不等。这取决于炎症的严重程度、个体的恢复能力以及治疗措施的有效性。
跟腱炎的恢复时间受多种因素影响。轻微的跟腱炎可能在几周内通过休息、冰敷、物理治疗等保守治疗得到缓解，而严重的跟腱炎可能需要更长时间的治疗，甚至需要手术治疗。此外，个体的年龄、健康状况、运动习惯等也会影响恢复进程。年轻人和经常运动的人可能恢复得更快一些。
对于跟腱炎患者，日常生活中应注意避免过度使用受伤的跟腱，适当休息和减少运动量。同时，遵医嘱进行药物治疗和物理治疗，不可自行盲目用药。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。