通常，高血压220mmHg属于严重高血压，需要立即采取措施降低血压。高血压220mmHg的降低需要综合管理，包括生活方式的改变和药物治疗。
患者应立即减少盐分摄入，控制体重，增加适量运动，戒烟限酒，以及保持健康的饮食。此外，患者应避免过度的精神压力和情绪波动。在药物治疗方面，可能需要使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，但具体的用药方案应在医生的指导下进行。
对于高血压患者来说，日常生活中应定期监测血压，保持健康的生活方式，并在医生的指导下合理用药。不可自行盲目调整药物剂量或停药，以免血压波动过大，增加心脑血管事件的风险。