身体有气无力可能是由于疲劳、营养不良或慢性疲劳综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 疲劳长时间工作或学习导致的身体和精神疲劳，可以通过休息和放松来缓解。必要时，医生可能会建议使用维生素B群补充剂、铁剂和钙剂等来帮助恢复体力。
2. 营养不良不均衡的饮食可能导致身体缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质。改善饮食习惯，增加富含这些营养素的食物摄入，必要时医生可能会推荐使用复合维生素、蛋白质粉和矿物质补充剂。
3. 慢性疲劳综合征这是一种复杂的病症，可能与免疫系统异常、神经系统问题或内分泌失衡有关。治疗可能包括抗抑郁药、免疫调节剂和激素治疗等，但应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与心理因素、睡眠障碍等因素有关。日常生活中应保持规律作息，合理饮食，并在出现持续的身体无力时及时就医。