刷牙出血可能是由牙龈炎症、牙周病或者牙刷过硬等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。一般处理方法主要有以下几种：
1. 生活调理改善口腔卫生习惯
首先要改善日常的口腔卫生习惯，确保每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并且使用软毛牙刷以减少对牙龈的刺激。同时，定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣，减少细菌的滋生。
2. 物理治疗定期洗牙
定期到牙科诊所进行洗牙，可以有效去除牙齿表面的牙石和牙菌斑，减少牙龈炎症的发生。洗牙后，牙龈出血的情况通常会有所改善。
3. 药物治疗使用抗炎药物
如果牙龈炎症较为严重，可以在医生指导下使用抗炎药物，例如布洛芬、甲硝唑和罗红霉素等，以减轻炎症反应。同时，遵医嘱使用漱口水，如氯己定含漱液，有助于控制口腔内的细菌数量。
对于刷牙出血的情况，建议保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查。如果出血情况持续不改善，应及时就医，以免延误病情。