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高血糖患者吃什么水果好

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

高血糖患者在选择水果时,通常有苹果、梨和樱桃等低糖水果是较为适宜的。

1.苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于控制血糖水平,同时对心血管健康也有益。

2.梨

梨含有较低的糖分和较高的水分,可以帮助高血糖患者补充水分,同时减少糖分的摄入。

3.樱桃

樱桃含有丰富的抗氧化剂,有助于减少炎症和氧化应激,对控制血糖有一定的辅助作用。

对于高血糖患者来说,日常饮食中应注重水果的选择,避免高糖水果,如香蕉、葡萄等。同时,建议定期监测血糖,并在医生指导下调整饮食和用药。如果血糖控制不佳,应及时就医,以免引发并发症。

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