脾气暴躁、易怒可能是生活压力、情绪管理不当、甲状腺功能亢进等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活压力长期处于高压状态可能导致情绪波动，表现为脾气暴躁和易怒。通过调整工作节奏、进行放松训练和心理咨询等方法可以有效缓解压力。
2. 情绪管理不当个体情绪调节能力差，面对挫折和冲突时容易情绪失控。可以通过情绪管理训练、心理辅导来提高情绪调节能力。
3. 甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多可能导致情绪波动和易怒。治疗通常包括使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲咪唑和碘化钾等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与睡眠质量差、饮食不均衡等因素有关，建议保持良好的作息习惯和均衡饮食，并在情绪问题持续时及时就医。