阴道松垮可能是分娩、年龄增长、雌激素水平下降等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 分娩分娩过程中，尤其是顺产，可能会导致阴道肌肉和结缔组织受到拉伸和损伤，从而引起阴道松弛。对于这种情况，可以通过盆底肌锻炼来增强阴道肌肉的力量，改善阴道松弛的状况。
2. 年龄增长随着年龄的增长，身体的肌肉和结缔组织会逐渐失去弹性，导致阴道松弛。针对这种情况，可以通过定期进行盆底肌锻炼，以及在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、雌三醇、炔雌醇等，来改善阴道松弛的症状。
3. 雌激素水平下降雌激素对维持阴道肌肉和结缔组织的弹性具有重要作用。雌激素水平下降可能会导致阴道松弛。对于这种情况，可以在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、雌三醇、炔雌醇等，来提高雌激素水平，改善阴道松弛的症状。
除以上原因外，还可能与长期腹压增高、肥胖等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免长期腹压增高和过度肥胖。如阴道松弛症状严重，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。