嗓子哑可能是过度用声、声带疲劳或急性喉炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度用声长时间高声说话或唱歌可能导致嗓子哑，需要休息声带，避免继续过度用声。在医生指导下，可以使用含有消炎成分的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，以减轻不适。
2. 声带疲劳频繁的咳嗽或清嗓动作也可能使声带疲劳，导致嗓子哑。这种情况下，应减少咳嗽和清嗓，同时保持充足的水分摄入，有助于恢复声带的正常功能。
3. 急性喉炎由于病毒或细菌感染引起的急性喉炎，也可能导致嗓子哑。在医生指导下，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟和阿奇霉素等，同时配合使用止咳药物，如右美沙芬和愈创甘油醚等，以缓解症状。
除以上原因外，还可能与吸烟、酗酒等不良生活习惯有关。平时应注意保护嗓子，避免吸烟和酗酒，多饮水，保持室内空气湿润，如有持续不适，应及时就医。