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紫皮腰果能吃吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

腰果是一种常见的坚果,通常可以食用。紫皮腰果是腰果的一种,其外皮呈紫色,内含丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。紫皮腰果在去除外皮后,其内部的果仁可以食用,口感香脆。

紫皮腰果的营养价值较高,其中含有的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。然而,需要注意的是,部分人群可能对腰果过敏,表现为皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。在食用前,应确保个人没有过敏史。常见的抗过敏药物有马来酸氯苯那敏、氯雷他定片和盐酸西替利嗪等,但应在医生指导下使用,以避免不良反应。

对于大多数人来说,适量食用紫皮腰果是安全的。不过,过敏体质的人群在食用前应谨慎,并咨询医生的意见。

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