左眼跳动可能是由疲劳、眼部干涩或压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳
长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。此时，应适当休息，减少用眼时间，并保持良好的睡眠习惯。
2.眼部干涩
长时间处于空调环境或眼部水分不足可能导致眼部干涩，进而引发眼皮跳动。可使用人工泪液、润洁滴眼液等缓解眼部干涩，同时注意保持室内湿度。
3.压力过大
精神压力大、情绪紧张时，可能会导致面部肌肉紧张，引发眼皮跳动。此时，可尝试放松训练、深呼吸等方法缓解压力，必要时可在医生指导下使用镇静安神的药物，如安神补脑液、复方甘草片等。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关。日常生活中，应注意用眼卫生，避免过度用眼，如症状持续不缓解，应及时就医。