通常，后脑勺出现白头发可能是由于遗传因素、营养不良或是压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素部分人群的白头发可能与家族遗传有关，这种情况下，白头发的出现可能较早，且难以通过外部手段改变。治疗上，可以考虑使用染发产品来改善外观，但需注意选择安全无害的产品。
2. 营养不良长期饮食不均衡，缺乏必要的微量元素如铜、锌、铁等，可能导致头发变白。改善方法包括调整饮食结构，增加富含这些元素的食物摄入，如坚果、瘦肉、绿叶蔬菜等。必要时，可在医生指导下补充含有这些元素的复合维生素。
3. 压力过大长期的精神压力和紧张情绪可能导致头发变白。对此，建议采取放松身心的方法，如进行适量运动、冥想等。同时，可在医生指导下使用一些抗焦虑药物，如地西泮、百忧解和帕罗西汀等，以缓解精神压力。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境因素等有关。日常生活中应注意保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动等，并在出现白头发增多时及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。