养胃的水果是什么?

养胃的水果通常有苹果、香蕉和木瓜等。这些水果因其特性而被认为对胃部健康有益。

苹果含有丰富的果胶和维生素，有助于调节肠道功能，促进消化。

香蕉含有钾和膳食纤维，能够保护胃黏膜，缓解胃酸过多引起的不适。

木瓜含有木瓜蛋白酶，这种酶有助于分解蛋白质，减轻胃部消化负担。

在日常饮食中，适量摄入这些水果可以帮助改善胃部不适。然而，如果胃部问题持续存在或加重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。