莲雾通常具有清热解暑、生津止渴的功效。这种水果在热带地区较为常见，因其含水量高，口感清脆，常被用来缓解因高温引起的不适。
莲雾的清热作用主要体现在其能够帮助降低体内热量，对于夏季高温天气中出现的口渴、烦躁等症状有一定的缓解效果。同时，莲雾含有丰富的水分和维生素C，有助于补充因出汗过多而流失的水分和营养。此外，莲雾还含有一些抗氧化成分，可能对维持身体健康有一定的积极作用。
在日常饮食中，莲雾可以作为清凉解暑的水果食用。如果出现身体不适，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。在饮食方面，适量食用莲雾有助于保持身体健康，但也要注意不要过量，以免引起消化不良。